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百合、山药、薏米多种食物帮你走出更年期阴影

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小尚亲子健康
发布于 4个月前
更年期抑郁症多发于女性50岁左右,由于体内雌激素水平下降,造成植物神经功能失调。更年期患者应做好饮食上的调节,清淡饮食,可以应一些滋阴的百合、山药、薏米等,生活要有规律,保持良好的心情心态,适当运动,都能起到良好的保健作用。
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